Scopriamo insieme proprietà e benefici di due degli alimenti preferiti dagli italiani.

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Un beneficio inatteso dell’attività sportiva. Intreccio fruttuoso tra corpo e mente

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Consigli e indicazioni pratiche

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L’importanza dei messaggi che lanciamo al nostro cervello

Endorfine le molecole del benessere. Vediamo perchè e come

Per non perdere i vantaggi di entrambi

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Il farmaco più potente al mondo: l’attività fisica regolare