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Articoli, spunti,
riflessioni e consigli
in tema di corporate wellbeing

Benessere psicologico

Il segreto della felicità

Che cosa rende la nostra vita migliore? Che cosa ci rende veramente felici?

L’approfondimento di Chiara Marabelli sul tema del benessere psicologico.

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Benessere digitale

Cultura digitale in azienda: perché e come occuparsene

Negli ultimi tempi si parla molto di cultura aziendale e di quanto sia importante occuparsi di questa dimensione per favorire un miglioramento nel lavoro dell’organizzazione. Miglioramento a più livelli che ha come fine essere un’azienda leader nel proprio settore o nella propria nicchia.

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Benessere psicologico

Conosciamo la mindfulness e i suoi benefici.

Concetto molto diffuso negli ultimi anni trova sempre più spazio in diversi contesti, dalle aziende multinazionali che per prime hanno introdotto pratiche di mindfulness per i loro dipendenti (Google, Twitter, Intel, ecc.) a tutti i settori che toccano in qualche modo il benessere psicofisico delle persone.

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Benessere psicologico

FUMO DI SIGARETTA: SFATIAMO QUALCHE MITO!

Circolano ancora molti “miti” legati al mondo del tabacco, ossia notizie non supportate da evidenze scientifiche che però possono incoraggiare le persone a iniziare o a continuare a fumare.
Quali sono i principali?

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Sport e attività fisica

Attività fisica e salute

In seguito al notevole incremento dell’obesità a livello mondiale (Globesity) e di tutta una serie di malattie legate alla sindrome metabolica lo sport è diventato il miglior strumento per curare e prevenire la maggior parte dei problemi di salute. L’attività sportiva è il farmaco più potente che hai a disposizione.

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Benessere alimentare

Vivere in salute dopo i 50 anni

Gli over 50 costituiscono un capitale fondamentale per la società: sono punto di riferimento per le famiglie
e per il mondo del lavoro, che si alimenta delle loro competenze ed esperienze.

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Testimonianze in Azienda

La nostra idea di benessere

Alcuni appunti elaborati dal nostro Comitato Scientifico per comprendere l’idea di salute e benessere alla base del nostro lavoro. Alcune indicazione teoriche e pratiche per aiutare le Aziende nel promuovere un clima di benessere e potenziare le proprie performance.

Leggi l’articolo completo!

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Benessere alimentare

#iorestoacasa…i consigli della Nutrizionista!

In questo periodo di isolamento forzato molte delle nostre abitudini alimentari sono cambiate e
stanno cambiando. Alcuni di noi hanno anche più tempo da dedicare alla cucina. Puoi darci
qualche consiglio per non rinunciare a coltivare la nostra salute anche in questo momento così difficile?

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Letture consigliate

Storie e luoghi del gruppo

Storie e luoghi del gruppo Silvia Corbella – Cortina Edizioni Come può un professionista HR non essere esperto di dinamiche di gruppo? Questo libro rappresenta

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Letture consigliate

Leadership riflessive

Leadership riflessive Andrea Vitullo – Apogeo Ecco un libro ideale per approcciare il cambio di paradigma che ha caratterizzato nell’ultimo decennio il mondo HR. Si

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Letture consigliate

Luoghi e modi del counselling

Luoghi e modi del counselling Andrea Dondi, Emanuela Lo Re – Edizioni la vita felice Di cosa parliamo quando parliamo di Counselling? Quali i confini

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Letture consigliate

Potere personale

Potere personale Carl Rogers – Astrolabio edizoni Per presentare questo libro partiamo direttamente dalle parole di Carl Rogers, uno dei padri della psicologia moderna. Dice

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Autoefficacia

Autoefficacia Albert Bandura – Erickson Edizioni Non si può dire che questa lettura non sia impegnativa; oltre 700 pagine che configurano un testo ricchissimo di

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Letture consigliate

La grammatica dei conflitti

La grammatica dei conflitti Daniele Novara – Edizioni Sonda Ebbene si, anche i conflitti hanno una loro grammatica, addirittura una loro sintassi, sistemi codificati di

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Letture consigliate

Change

Change Paul Watzlawick, John H. Weakland, Richard Fisch – Astrolabio Questo libro può a ragione essere definito un “classico” della teoria del cambiamento. Non può

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Letture consigliate

La società della stanchezza

La società della stanchezza DiByung Chul Han – Nottetempo edizioni Byung Chul Han, filosofo coreano e docente alla Unibesität der Künste di Berlino, ci aiuta ad accostarci

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Benessere psicologico

Il segreto della felicità

Che cosa rende la nostra vita migliore? Che cosa ci rende veramente felici?

L’approfondimento di Chiara Marabelli sul tema del benessere psicologico.

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Benessere digitale

Cultura digitale in azienda: perché e come occuparsene

Negli ultimi tempi si parla molto di cultura aziendale e di quanto sia importante occuparsi di questa dimensione per favorire un miglioramento nel lavoro dell’organizzazione. Miglioramento a più livelli che ha come fine essere un’azienda leader nel proprio settore o nella propria nicchia.

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Benessere psicologico

Conosciamo la mindfulness e i suoi benefici.

Concetto molto diffuso negli ultimi anni trova sempre più spazio in diversi contesti, dalle aziende multinazionali che per prime hanno introdotto pratiche di mindfulness per i loro dipendenti (Google, Twitter, Intel, ecc.) a tutti i settori che toccano in qualche modo il benessere psicofisico delle persone.

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Benessere psicologico

FUMO DI SIGARETTA: SFATIAMO QUALCHE MITO!

Circolano ancora molti “miti” legati al mondo del tabacco, ossia notizie non supportate da evidenze scientifiche che però possono incoraggiare le persone a iniziare o a continuare a fumare.
Quali sono i principali?

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Sport e attività fisica

Attività fisica e salute

In seguito al notevole incremento dell’obesità a livello mondiale (Globesity) e di tutta una serie di malattie legate alla sindrome metabolica lo sport è diventato il miglior strumento per curare e prevenire la maggior parte dei problemi di salute. L’attività sportiva è il farmaco più potente che hai a disposizione.

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Benessere alimentare

Vivere in salute dopo i 50 anni

Gli over 50 costituiscono un capitale fondamentale per la società: sono punto di riferimento per le famiglie
e per il mondo del lavoro, che si alimenta delle loro competenze ed esperienze.

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Testimonianze in Azienda

La nostra idea di benessere

Alcuni appunti elaborati dal nostro Comitato Scientifico per comprendere l’idea di salute e benessere alla base del nostro lavoro. Alcune indicazione teoriche e pratiche per aiutare le Aziende nel promuovere un clima di benessere e potenziare le proprie performance.

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Benessere alimentare

#iorestoacasa…i consigli della Nutrizionista!

In questo periodo di isolamento forzato molte delle nostre abitudini alimentari sono cambiate e
stanno cambiando. Alcuni di noi hanno anche più tempo da dedicare alla cucina. Puoi darci
qualche consiglio per non rinunciare a coltivare la nostra salute anche in questo momento così difficile?

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