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Articoli, spunti,
riflessioni e consigli
in tema di corporate wellbeing

Eco Counseling

Nature Restoration

Il benessere e la natura sono strettamente legati, e la scienza lo conferma da decenni. Vediamo insieme come.

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Eco Counseling

Eco-ansia e altre eco-emozioni

Eco-ansia è un termine che viene usato sempre più spesso nei media e nelle conversazioni legate alla crisi ecologica e ambientale. Di cosa si tratta?

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Benessere psicologico

Il segreto della felicità

Che cosa rende la nostra vita migliore? Che cosa ci rende veramente felici?

L’approfondimento di Chiara Marabelli sul tema del benessere psicologico.

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Benessere digitale

Cultura digitale in azienda: perché e come occuparsene

Negli ultimi tempi si parla molto di cultura aziendale e di quanto sia importante occuparsi di questa dimensione per favorire un miglioramento nel lavoro dell’organizzazione. Miglioramento a più livelli che ha come fine essere un’azienda leader nel proprio settore o nella propria nicchia.

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Benessere psicologico

Conosciamo la mindfulness e i suoi benefici.

Concetto molto diffuso negli ultimi anni trova sempre più spazio in diversi contesti, dalle aziende multinazionali che per prime hanno introdotto pratiche di mindfulness per i loro dipendenti (Google, Twitter, Intel, ecc.) a tutti i settori che toccano in qualche modo il benessere psicofisico delle persone.

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Benessere psicologico

FUMO DI SIGARETTA: SFATIAMO QUALCHE MITO!

Circolano ancora molti “miti” legati al mondo del tabacco, ossia notizie non supportate da evidenze scientifiche che però possono incoraggiare le persone a iniziare o a continuare a fumare.
Quali sono i principali?

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Sport e attività fisica

Attività fisica e salute

In seguito al notevole incremento dell’obesità a livello mondiale (Globesity) e di tutta una serie di malattie legate alla sindrome metabolica lo sport è diventato il miglior strumento per curare e prevenire la maggior parte dei problemi di salute. L’attività sportiva è il farmaco più potente che hai a disposizione.

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Benessere alimentare

Vivere in salute dopo i 50 anni

Gli over 50 costituiscono un capitale fondamentale per la società: sono punto di riferimento per le famiglie
e per il mondo del lavoro, che si alimenta delle loro competenze ed esperienze.

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Testimonianze in Azienda

La nostra idea di benessere

Alcuni appunti elaborati dal nostro Comitato Scientifico per comprendere l’idea di salute e benessere alla base del nostro lavoro. Alcune indicazione teoriche e pratiche per aiutare le Aziende nel promuovere un clima di benessere e potenziare le proprie performance.

Leggi l’articolo completo!

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Benessere alimentare

#iorestoacasa…i consigli della Nutrizionista!

In questo periodo di isolamento forzato molte delle nostre abitudini alimentari sono cambiate e
stanno cambiando. Alcuni di noi hanno anche più tempo da dedicare alla cucina. Puoi darci
qualche consiglio per non rinunciare a coltivare la nostra salute anche in questo momento così difficile?

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Benessere psicologico

#IORESTOACASA … LA PAROLA ALLA PSICOLOGA!

Abbiamo chiesto a Elena Faini, Psicologa e Psicoterapeuta, Responsabile Area Psicologica Welfood, di aiutarci a orientare le nostre emozioni e i nostri comportamenti in
questo periodo di quarantena.

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Eco Counseling

Nature Restoration

Il benessere e la natura sono strettamente legati, e la scienza lo conferma da decenni. Vediamo insieme come.

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Eco Counseling

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Letture consigliate

Storie e luoghi del gruppo

Storie e luoghi del gruppo Silvia Corbella – Cortina Edizioni Come può un professionista HR non essere esperto di dinamiche di gruppo? Questo libro rappresenta

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Letture consigliate

Leadership riflessive

Leadership riflessive Andrea Vitullo – Apogeo Ecco un libro ideale per approcciare il cambio di paradigma che ha caratterizzato nell’ultimo decennio il mondo HR. Si

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Letture consigliate

Luoghi e modi del counselling

Luoghi e modi del counselling Andrea Dondi, Emanuela Lo Re – Edizioni la vita felice Di cosa parliamo quando parliamo di Counselling? Quali i confini

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Letture consigliate

Potere personale

Potere personale Carl Rogers – Astrolabio edizoni Per presentare questo libro partiamo direttamente dalle parole di Carl Rogers, uno dei padri della psicologia moderna. Dice

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Letture consigliate

Autoefficacia

Autoefficacia Albert Bandura – Erickson Edizioni Non si può dire che questa lettura non sia impegnativa; oltre 700 pagine che configurano un testo ricchissimo di

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Letture consigliate

La grammatica dei conflitti

La grammatica dei conflitti Daniele Novara – Edizioni Sonda Ebbene si, anche i conflitti hanno una loro grammatica, addirittura una loro sintassi, sistemi codificati di

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Letture consigliate

Change

Change Paul Watzlawick, John H. Weakland, Richard Fisch – Astrolabio Questo libro può a ragione essere definito un “classico” della teoria del cambiamento. Non può

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Letture consigliate

La società della stanchezza

La società della stanchezza DiByung Chul Han – Nottetempo edizioni Byung Chul Han, filosofo coreano e docente alla Unibesität der Künste di Berlino, ci aiuta ad accostarci

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Benessere psicologico

Il segreto della felicità

Che cosa rende la nostra vita migliore? Che cosa ci rende veramente felici?

L’approfondimento di Chiara Marabelli sul tema del benessere psicologico.

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Benessere digitale

Cultura digitale in azienda: perché e come occuparsene

Negli ultimi tempi si parla molto di cultura aziendale e di quanto sia importante occuparsi di questa dimensione per favorire un miglioramento nel lavoro dell’organizzazione. Miglioramento a più livelli che ha come fine essere un’azienda leader nel proprio settore o nella propria nicchia.

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Benessere psicologico

Conosciamo la mindfulness e i suoi benefici.

Concetto molto diffuso negli ultimi anni trova sempre più spazio in diversi contesti, dalle aziende multinazionali che per prime hanno introdotto pratiche di mindfulness per i loro dipendenti (Google, Twitter, Intel, ecc.) a tutti i settori che toccano in qualche modo il benessere psicofisico delle persone.

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Benessere psicologico

FUMO DI SIGARETTA: SFATIAMO QUALCHE MITO!

Circolano ancora molti “miti” legati al mondo del tabacco, ossia notizie non supportate da evidenze scientifiche che però possono incoraggiare le persone a iniziare o a continuare a fumare.
Quali sono i principali?

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Sport e attività fisica

Attività fisica e salute

In seguito al notevole incremento dell’obesità a livello mondiale (Globesity) e di tutta una serie di malattie legate alla sindrome metabolica lo sport è diventato il miglior strumento per curare e prevenire la maggior parte dei problemi di salute. L’attività sportiva è il farmaco più potente che hai a disposizione.

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Benessere alimentare

Vivere in salute dopo i 50 anni

Gli over 50 costituiscono un capitale fondamentale per la società: sono punto di riferimento per le famiglie
e per il mondo del lavoro, che si alimenta delle loro competenze ed esperienze.

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Testimonianze in Azienda

La nostra idea di benessere

Alcuni appunti elaborati dal nostro Comitato Scientifico per comprendere l’idea di salute e benessere alla base del nostro lavoro. Alcune indicazione teoriche e pratiche per aiutare le Aziende nel promuovere un clima di benessere e potenziare le proprie performance.

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Benessere alimentare

#iorestoacasa…i consigli della Nutrizionista!

In questo periodo di isolamento forzato molte delle nostre abitudini alimentari sono cambiate e
stanno cambiando. Alcuni di noi hanno anche più tempo da dedicare alla cucina. Puoi darci
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Benessere psicologico

#IORESTOACASA … LA PAROLA ALLA PSICOLOGA!

Abbiamo chiesto a Elena Faini, Psicologa e Psicoterapeuta, Responsabile Area Psicologica Welfood, di aiutarci a orientare le nostre emozioni e i nostri comportamenti in
questo periodo di quarantena.

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