La vita è un susseguirsi di esperienze, alcune gioiose e altre che ci costringono a confrontarci con la dolorosa realtà della perdita. In particolare, il legame tra gli esseri umani e l’esperienza della perdita è un tema universale che tocca ogni sfaccettatura della nostra esistenza. Parliamo di perdita in tutte le sue forme, dall’imponente dolore del lutto alla sottile tristezza delle separazioni simboliche.

Il lutto, un compagno inevitabile nel nostro viaggio di vita, si presenta in molteplici sfaccettature, il nostro primo incontro con la perdita può essere ricondotto al momento del parto, quando il legame fisico con la madre si rompe e inizia un cammino autonomo. Questo è solo l’inizio di una serie di separazioni che plasmeranno il nostro percorso, come il passaggio dall’infanzia all’adolescenza, con le sue sfide e scoperte. Ma la perdita non risparmia neppure le tappe più significative della nostra crescita: la fine di un corso di studi, il divorzio, il pensionamento, e la dolorosa perdita di coloro che ci sono cari.

Il concetto di lutto, come eloquentemente descritto da Galimberti, “è uno stato psicologico conseguente alla perdita di un oggetto significativo, che ha fatto parte integrante dell’esistenza” Ciò che rende il lutto così universale è il suo impatto profondo sulla nostra identità e sulla percezione del mondo che ci circonda. Attraversare il lutto richiede tempo e pazienza. È un processo unico per ciascuno di noi, plasmato dalle sfumature delle nostre caratteristiche personali. Tuttavia, c’è una riflessione che possiamo condividere a livello universale, e si tratta del modo in cui intendiamo e viviamo la nostalgia della persona o dell’esperienza perduta.

Secondo il pensiero di Recalcati esistono due diverse tipologie di nostalgia:

– la nostalgia-rimpianto,
– la nostalgia-gratitudine.

La nostalgia-rimpianto, con la sua melodia malinconica, ci trascina in un viaggio attraverso le profondità del nostro animo, alla ricerca di un passato felice ma ormai perduto. È come camminare su un sentiero di ricordi ormai andati, le occasioni perse, gli amori sfumati, sono tutti tasselli di un puzzle che non possiamo più completare. La nostalgia-rimpianto ci ricorda costantemente la presenza dell’assenza, di ciò che è andato per sempre, lasciando un vuoto che sembra insormontabile.

C’è un secondo modo di intendere la nostalgia, ovvero come forma di gratitudine. È un inno di riconoscenza per ciò che è stato e per ciò che rimane con noi. Immersi in questa forma di nostalgia, troviamo una risorsa psichica potente, una forza che ci spinge a rinnovare la nostra vita. Invece di restare intrappolati nel rimpianto, abbracciamo con gratitudine quei dettagli

indelebili del nostro passato e ci apriamo al futuro. È una consapevolezza profonda che ogni passo nel nostro passato è una tessera preziosa nel mosaico della nostra esistenza. Ciò che è stato è la nostra eredità, ciò che possiamo portarci nel futuro, mescolandolo in forme nuove con quello che verrà.

In fondo, il rapporto tra gli esseri umani e l’esperienza della perdita è un continuo processo di apprendimento, una danza tra la tristezza e la speranza. Nell’affrontare il lutto, possiamo trovare la forza di riconnetterci con noi stessi e con gli altri, trasformando le cicatrici della perdita in testimonianze di resilienza e amore. La perdita può essere un capitolo difficile, ma è anche parte integrante della storia che stiamo chiamati a scrivere giorno dopo giorno.