Strategie oltre lo stress

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In che modo lo stress impatta sul nostro benessere? In che modo può anche essere un’occasione per moltiplicare la nostra energia e essere più performanti? Come riconoscere i segnali di stress più importanti?
Abitare lo stress, conoscerlo e starci dentro può essere il primo passo per superare le sue conseguenze negative. In questo webinar verrà presentata un’ampia gamma di strategie anti-stress, perché, come dice un proverbio: non posso fermare le onde, ma posso imparare a utilizzare il surf!

Docente:

Elena Faini, psicologa e psicoterapeuta, svolge attività clinica e e formativa mettendo al centro i temi dello stresso, dell’equilibrio emotivo e dell’empowerment personale.

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La domanda è finalizzata all’approfondimento dei temi proposti durante i webinar e non sostituisce in alcun modo una consulenza individuale.
Gli eventuali consigli contenuti nelle risposte hanno valenza generale e non rappresentano una prescrizione individualizzata.

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