Un viaggio tra le differenti pratiche di meditazione. Perché moltissime persone scelgono la meditazione come strumento per riconnettersi con se stessi e dare forza al proprio equilibrio? Sotto la guida esperta di un Professionista del benessere potremo scoprire i tanti vantaggi della meditazione e sperimentare alcuni esercizi. Un viaggio di scoperta per chi ancora non medita e un momento di cura di sé per chi ha già tra le proprie abitudini la pratica meditativa.