Il potere del sonno

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Il sonno può condizionare nel bene e nel male il nostro benessere e, a sua volta, è condizionato dal nostro benessere complessivo. Come funziona il nostro organismo quando dormiamo? Quali sono i principali disturbi del sonno? Quali strade seguire per rendere il sonno piacevole e rigenerante?

 

Docente:

Guglielmo NigroLaureato in Psicologia ed esperto di fisiologia del sonno.

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La domanda è finalizzata all’approfondimento dei temi proposti durante i webinar e non sostituisce in alcun modo una consulenza individuale.
Gli eventuali consigli contenuti nelle risposte hanno valenza generale e non rappresentano una prescrizione individualizzata.

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