L’allenamento è lo strumento di lavoro principale quando si fa sport, sia per gli atleti dalle grandi performance sia per chi svolge attività fisica con approccio amatoriale. Quale caratteristiche deve avere un allenamento che possa consentirci di raggiungere i nostri obiettivi? Questo webinar consente di evitare gli errori più diffusi e dare alla propria performance sportiva una marcia in più, in modo semplice ed efficace!