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In che modo lo stress impatta sul nostro benessere? In che modo può anche essere un’occasione per moltiplicare la nostra energia e essere più performanti? Come riconoscere i segnali di stress più importanti? Abitare lo stress, conoscerlo e starci dentro può essere il primo passo per superare le sue conseguenze negative, perché, come dice un proverbio: non posso fermare le onde, ma posso
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Marilena Vanetti, psicologa e psicoterapeuta, svolge attività clinica e formativa aiutando le persone ad elaborare strategie per fare pace con lo stress e costruire strategie di resilienza.
L’esperto risponde
La domanda è finalizzata all’approfondimento dei temi proposti durante i webinar e non sostituisce in alcun modo una consulenza individuale.
Gli eventuali consigli contenuti nelle risposte hanno valenza generale e non rappresentano una prescrizione individualizzata.
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